38 подписчиков
Доброго времени суток всем поклонникам спорта и здорового образа жизни! 🌟
Меня зовут Малышева Дарья, я являюсь чемпионкой мира и Европы, мастером спорта международного класса имногократной победительницей и призером международных турниров по фехтованию.
Совсем недавно вместе со своей коллегой – Еленой Петровой, мастером спорта международного класса, чемпионкой мира и Европы по фехтованию, - открыли Blade Masters клуб по фехтованию , куда приходят как взрослые, так и детки с четырех лет.
На наших тренировках внимание уделяется не только тонкостям фехтовального мастерства, но и всесторонней физической подготовке, которая закладывает основу для успеха в любом виде спорта.
Работая над физической подготовкой наших учеников, мы заметили одну важную вещь: у многих ребят и взрослых возникают сложности с мышцами и суставами. Взрослые нередко страдают от плохой подвижности тазобедренных суставов, а дети зачастую испытывают трудности с координацией движений из-за недостатка суставной гимнастики.
Осознавая важность заботы о здоровье и физическом состоянии наших учеников, мы приняли решение в феврале поддержать наших друзей из Body Place.
Месяц здоровья — это уникальная инициатива, направленная на поднятие уровня осведомленности о профилактике травм и поддержке общего самочувствия.
На протяжении февраля нас ждут увлекательные тренировки, мастер-классы и лекции, где мы поделимся секретами правильных техник разминки, эффективными упражнениями и методами восстановления после нагрузок.
Присоединяйтесь к нашему движению за здоровье и силу! Вместе мы сможем достичь новых высот и избежать ненужных травм.
Добро пожаловать в мир активного и осознанного спорта! 🚀
#месяцздоровья #спорт #физкультура #тренировки #здоровье #суставнаягимнастика #фехтование #спб #спортспб #тренировкиспб #растяжка
1 минута
31 января 2025