10 подписчиков
Празднуйте старение
Ученые из Йельского университета в ходе исследования длившегося более 20 лет обнаружили, что люди, спокойно относящиеся к собственному старению, живут, в среднем, на 7,5 лет дольше тех, кто боится старости.
Более того поддержание здорового, позитивного взгляда на старение улучшает когнитивные способности и физическую работоспособность в пожилом возрасте.
И наоборот - приучая себя ожидать, что в старости разум и тело начнут слабеть, человек с меньшей вероятностью будет придерживаться поведения, которое помогает оставаться здоровыми, считая это бесполезным.
Около минуты
19 января 2025