10 подписчиков
Когда непреодолимая сила тянет Вас к дивану, это может быть просто желание отдохнуть или... звоночек о начале депрессии. Что же происходит на самом деле? Давайте рассмотрим три сценария:
1️⃣ Вы лежите на диване и решили, что пора перекусить. И тут звонит мама (подруга, соседка, поклонник...), приглашая на обед. Это 🔤🔤🔤
Ваше тело и душа в согласии друг с другом и миром, и вскоре вы вновь будете активны, готовясь к общению.
2️⃣ Вы лежите на диване и решили, что пора перекусить. Но готовой еды нет. И Вы не долго думая заказываете её доставку. Это 🔤🔤🔤🔤.
Пара-тройка дней в этом состоянии – не трагедия. Но если оно затягивается, стоит присмотреться внимательнее.
3️⃣ Вы лежите на диване. У вас нет ни желания пообщаться, ни стремления что-либо делать. Даже аппетита нет.
Это 🔤🔤🔤🔤🔤.
Когда подобное охватывает вас, это тревожный сигнал. Само не рассосётся.
Если вы находитесь в состоянии Инь, радость и отдых неудержимо сменятся активностью. Состояние лени не должно вас пугать, если длился всего пару дней. Но если затянулось, будьте осторожны – возможно, это на самом деле начало депрессии.
А вот состояние 3 - это депрессия скорее всего. Осознав это в самом начале, вы можете справиться сами. А если упустили этот момент, придется обратиться за помощью к нутрициологу, психологу и другим специалистам.
Но остаться в этом состоянии без изменений – значит:
- потерять вкус к жизни, когда ничего не радует…
- ощутить, как на душе словно кошки скребут…
- закрыться от мира, исчезнув в бездействии и апатии…
Многие понимают, что что-то не так, и пытаются самостоятельно найти выход из этой паутины, но часто терпят неудачу.
В следующем посте расскажу про частую ошибку, которая мешает решить проблему быстро.
А было ли у вас когда-то подобное состояние? Ставьте 🔥
1 минута
18 января 2025