1 подписчик
В последнее время часто думаю о фразе «прежде чем лечить человека — убедись, что он готов отказаться от того, что сделало его больным».
Сама постоянно встаю перед выбором: сделать привычно, потратить меньше сил, но получить тот же неподходящий результат, или всё-таки найти способ поступить по-другому и стать чуть ближе к тому, как хочется?
Большая хитрость нашей психики в том, что та самая «зона комфорта» — на самом деле далеко не всегда про комфорт. Вернее было бы назвать её «зоной известности», когда ты уже знаешь, что при таком-то раскладе, может, и не супердоволен будешь, зато наверняка жив останешься, ведь столько раз уже проходил этот сценарий.
И когда люди приходят в терапию с запросом на перемены — нередко случается, что цена, которую требуют эти самые перемены, оказывается неожиданно высокой.
Ноль процентов осуждения. Менять и меняться — пиздец как страшно. Нет никаких гарантий, что «новая версия» окажется лучше и безопасней. Но тут как с религией, знаете: легко верить, когда тебе демонстрируют чудеса, но тогда весь смысл веры теряется. И другое дело, когда ты, без единой гарантии, несёшь эту веру как свет внутри себя, черпаешь из самого её наличия силу, смелость, и шаг за шагом идёшь свой путь.
1 минута
17 января 2025