1234 подписчика
Я не трус, но я боюсь - помните? - большой бегемот боялся прививок. ха-ха! А вот не надо смеяться над большими. Размер тут не при чем.
Мы - люди - все и всегда чего-то боимся - то ли неизвестного будущего, то ли неприятного прошлого. Страх - основная сильная отрицательная эмоция, которая отсутствует только у роботов. А мы же с вами не роботы. И не животные, у которых страх просто сохраняет жизнь. Мы - люди - умеем за счет своего богатого воображения так гипертрофировать и гиперболизировать - то бишь раздуть собственные страхи, что двигаться вперед к своим целям и хотелкам нет никакой возможности. Вокруг нас со всех сторон высокая стена разнообразных страхов. Так и сидим, не рыпаемся. И теряем энергию каждую минуту.
А ведь любой наш страх можно превратить… в ресурс так, что взлетишь к своей цели, как ракета с космодрома. Как? Подробно рассказываю и показываю в Чате деловых женщин. Там же и практика есть по минимизации стаха. Участницы говорят, что она работает наура.
А пока кидаю пошаговый план, как превратить свой страх в созидательную энергию:
🔹определяем свой страх и называем его по имени, например “страх публичных выступлений” или “страх потери денег”,
🔹принимаем мысль, что этот страх у вас есть, вы этого боитесь,
🔹благодарим себя за искреннее и чистосердечное принятие страха,
🔹шкалируем уровень страха от 1 до 10, где 10 - очень сильно, а 1 - очень слабо,
🔹применяем практику - можно взять у меня даром - уменьшения страха,
🔹шкалируем уровень страха от 1 до 10, где 10 - очень сильно, а 1 - очень слабо, радуемся результату,
🔹благодарим себя за проделанную работу.
Сразу после этого мои ученицы чувствуют прилив энергии, прям подбрасывает некоторых от положительных эмоций. Здесь главное не упустить момент и направить эту энергию на созидание - новый продукт в вашей нише, например. Или не в работе, а в быту, просто по жизни делаем новое, приятное и полезное для себя и людей вокруг себя. А может быть даже и для большого количества людей вы создадите что-то офигительное и нужное.
Больше инфы на моих онлайн трансляциях, а они проходят в ЧАТЕ. И там же мы делаем практики для того, чтобы перестать бояться принимать решения/ выступать на публике/ повышать цены на свои товары и услуги/ избегать богатства и успеха (нужное подчеркнуть, ненужное зачеркнуть)))
1 минута
17 января