15 подписчиков
Привычки, которые сейчас составляют мою ежедневную рутину
🤎чтение книги минимум 30 минут
🤎медитация
🤎дневник благодарности
🤎выпивать 2л воды в день
🤎прием витаминов
🤎прогулка на свежем воздухе 30-40 мин
🤎дрессировка Симбы
Другие регулярные привычки (не каждый день)
🤎практика йоги/пилатес/растяжка 3 раза в неделю
🤎бассейн 1 раз в неделю
🤎вести список желаний/хотелок
🤎ведение планера
🤎выпускать 1 ролик в неделю на YouTube ( в последнее стала реже , но причина уважительная)
Около минуты
16 января 2025