Найти в Дзене
54 подписчика

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА.


✅ Таймкоды

00:00 Обсуждение пределов сознания и тела.
02:32 Разделение моржей: от окунания до зимнего многоборья.
05:05 Шкала 'шизонутости' в холодовых видах спорта.
07:38 Дух соревнований: преодоление ментальных границ.
10:09 Ловушка сознания: синдром 'молодца среди овец'.
12:39 Подготовка к купаниям в крещенской воде: важность постепенного привыкания.
15:10 Опыт первых купаний: важность спокойной обстановки.
17:40 Магические даты и традиции зимних купаний.
20:10 Энергетика купаний: настройка на внутренние задачи.
Около минуты