Почему аюрведа — это круто 😎🌿

Аюрведа — это целостная система оздоровления, которая существует уже тысячи лет в Индии. Она уделяет особое внимание гармонии между умом, телом и духом, предлагая персональные рекомендации для питания, распорядка дня и образа жизни. Основываясь на принципах осознанности и естественных методов лечения, аюрведа помогает поддерживать внутреннее спокойствие и физическую энергию. Кроме того, она признаёт уникальность каждого человека, что делает аюрведу по-настоящему универсальным и увлекательным способом заботы о своём здоровье.

Около минуты

14 января 2025