ОСНОВНЫЕ ТИПЫ ПРИВЯЗАННОСТИ.
Чтобы начать тему, возьму за основу классификацию типов привязанности, предложенную Мэри Эйнсворт.
1. Надёжная привязанность.
Мне легко эмоционально сближаться с другими. Я чувствую себя комфортно, когда полагаются на них, и позволяю им полагаться на меня. Я не боюсь оставаться в одиночестве или видеть, что другие не принимают меня.
2. Тревожная привязанность.
Я испытываю дискомфорт, когда сближаюсь с другими. Я хочу эмоционально сблизиться, однако мне трудно полностью доверять другим или полагаться на них. Я опасаюсь, что могу пострадать, если слишком сближусь с другими.
3. Избегающая привязанность.
Я хочу быть эмоционально близким с другим, однако нередко оказывается, что они не хотят сближаться настолько, насколько мне хотелось бы. Мне плохо без близких отношений, но порой беспокоит, что другие не ценят меня в такой же мере, в какой ценю их я.
4. Тревожно-избегающая привязанность.
Мне вполне комфортно без близкой эмоциональной связи. Для меня очень важно чувствовать независимость и самодостаточность, и я предпочитаю не полагаться на других и не позволяю им полагаться на меня.
Узнали себя в каком-то пункте?
А теперь главное: типология привязанностей на самом деле весьма условна и не имеет чётких границ. В той или иной мере, у нас есть признаки всех этих типов привязанностей.
Более того, степень их проявления может меняться в разных промежутках времени в зависимости от обстоятельств.
На самом деле, стиль привязанности можно представить как комбинацию всего двух измерений. А каких, ищите в следующих публикациях.
Анна Маслакова, семейный психолог.
#психологвпустыне #психологонлайн #психологаннамаслакова
#психологставрополь #психолог #семейныйпсихолог #семейныйпсихотерапевт
1 минута
14 января