Всем привет! Речь пойдет не о бессоннице, истерике, депрессии, а о конкретном нерве – седалищном. Он самый длинный, самый толстый и, видимо поэтому, самый уязвимый. Боль при его защемлении знакома очень многим. Возникает она в пояснице, отдает в тазобедренный сустав, потом в колено, перемещается в голеностоп и далее доходит до пальцев. Я сталкиваюсь с этим время от времени вот уже лет двадцать. Раньше, помучавшись неделю, принималась за обезболивающие совместно с мильгаммой. Обычно помогало, но смущали побочные явления, в частности, повышенное давление. ✨ "Всё для твоих тренировок: фитнес-резинки...