Праздники, стремительно пролетев, оставили на память лишь воспоминания о том, как классно никуда не торопиться да пара-тройку килограммов в придачу.  Пора постепенно входить в рабочий режим, думать о миллионе проблем, решать повседневные задачи.  Главное в потоке этой многочисленной  «ерунды» не забыть о себе и о ценнейшем жизненном ресурсе - времени. Благодаря подзатянувшимся «каникулам» начинаю 2025 год полезно. Покупка велосипеда и прекрасная прогулка вдоль моря. На улице +16, морской бриз, турецкая набережная и замечательная возможность проветрить голову в одиночестве.  Только поначалу прогулка без компании кажется скучной и грустной. Стоит пересилить себя и начать, как неожиданно появится уверенность, наблюдательность и интерес. Оказывается, столько всего можно заметить в природе, в людях, в городе, когда ты предоставлен сам себе. Главное, усилием воли вытаскивать себя изнутри, из своих внутренних руминаций и переживаний. Хотя бы на какие-то минуты. И мозг почувствует удовольствие. Скорее всего не сразу. Сначала с усилием, практически  заставляя себя, но со временем станет проще. Умение переключаться тренируется. А свежий воздух и легкая физическая активность в помощь. Ну и всегда бонусом можно притормозить на набережной и выпить чашку ароматного кофе.