Найти в Дзене

Будь самим мгновением

• Осознавай каждое мгновение.
• Напряжение возникает, но ты не напряжение, а то, в чем оно находится.
• Напряжение уходит, когда захочет, не нужно с ним бороться.

Осознание и диалог
• Осознавай, что напряжение — это просто мысли.
• Развитие требует действий для существования.

Присоединиться к каналу, каждые выходные в канале проходят живые встречи с Анаром в Zoom, Внутри канала уже более 20 часов встреч с Анаром о духовности, состоянии, саморазвитии, популярности и росту в соц. сетях

P.S. Поделись этим видео с другим если оно было полезно для тебя 🙏
Около минуты