БУДЬ ПУШИСТЫМ ЗАЙЧИКОМ ИЛИ НЕ БУДЬ СО МНОЙ
С детства нас учили НЕ выражать плохие эмоции, ведь это некрасиво✍️
Не злись! Завидовать плохо? Выражать агрессию- ты токсик! Кричать? Задави в себе все эмоции и возьми наконец-то под контроль ситуацию!
Как в той песне?
Будь со мной мальчиком
Пушистым зайчиком
Хрупкою деточкой
Или не будь со мной
И не все же так просто, как бы мы хотели упростить нашу жизнь и разложить все по полочкам…
Но вот какая интересная мысль 💭 мне попала в голову, когда я обучалась арт-терапии.
С эмоциями бессмысленно бороться.
Их не надо подавлять.
Можем ли мы дать свободу эмоции? Дать ей течь через тело и свободно выразить себя?
Раньше бы я ответила. Нет. Ведь мы же взрослые люди, надо брать все в свои руки.
Но что если ЭМОЦИИ это КОМПАС?
Наш компас потребностей? Наше поле возможностей сделать жизнь чувственней и более комфортной. Ведь КОМПАС не ХОРОШ и не ПЛОХ.
ОН наш помощник.
Около минуты
21 января 2025