1 подписчик
«Миф о многозадачности»
Если вы думаете, что многозадачность — это суперспособность, которая спасёт вас от дедлайнов, вы ошибаетесь. Я сама так думала, пока не поняла, что попытка сделать всё одновременно разрушает и продуктивность, и нервы.
Что я делаю вместо этого?
Я ВВБИРАЮ ФОКУСИРОВКУ:
▪️Техника Pomodoro: 25 минут на одну задачу, потом перерыв.
▪️Метод 3 задач: на день я ставлю только три приоритета.
▪️Делегирование: если это может сделать кто-то другой — отдаю.
💡 Многозадачность — это ловушка. Вместо того чтобы успевать больше, вы теряете энергию на переключение между делами. Привет суета, паника и отсутствие результатов.
💡Попробуйте сфокусироваться на одном, уверена, вы удивитесь 😉
Как это работает у вас? Расскажите в комментариях.
Около минуты
20 января 2025