34 подписчика
Мои инсайты после двух дней детокса от гаджетов:
📍 я поняла, что это очень круто побыть наедине с собой, без постоянного нервного хватания телефона, вдруг кто-то мне что-то написал (главное всех предупредить)
📍 поняла ещё раз, что в телефоне вся связь с внешним миром, т.е. если я отключаюсь от соц.сетей, то отключаюсь и от связи по телефону (именно в субботу мне написал брат)
📍 я не скажу, что я вообще не брала в руки телефон, но брала его чисто для дела, особенно почитать или поизучать что-то, хотя в эти два дня можно было бы и обойтись
📍 второй день был полон каких-то домашних забот и вышел не таким уединенным как первый день (((
📍 я наконец-то открыла бумажный вариант книги - Джулии Кэмерон "Путь художника" и прочитала начало и первые задания (хотя давно я уже это читала, но...)
📍 Благодаря этой книге я снова начала писать Утренние страницы - это когда на трех листах бумаги нужно писать всё что приходит в голову, даже если это полный бред, это отличная выгрузка этого бреда из ума, и, как следствие, освобождение ума (в книге описаны очень крутые результаты от этой практики) - сегодня у меня второй день!
📍 опять же благодаря второму заданию из книги - выгуливать своего внутреннего художника - я купила себе билет в театр - пойду одна )))
📍 хочу продолжить делать себе такие периодические детоксы, т.к. чувствую состояние перезагрузки, и это очень радует
Прочитала ещё одну электронную мини-книгу, сделала из неё короткие практики и состояние с утра отличное
В целом как-то так, наверное что-то забыла, но ключевое описала ☺️
Всем желаю качественных перезагрузок 🌈
1 минута
20 января