2 подписчика
Эмоции🙂😐🙁
Это очень широкая тема для рассуждений, но пока разберёмся в понятиях ⬇️
😌Эмоции - это наша реакция на происходящее вокруг.
🫂Чувства - результат обобщения реакций по отношению к объекту или ситуации.
😉Настроение - эмоциональное состояние, напрямую влияющее на другие психические процессы.
На сегодняшний день есть множество исследований какой существует интеллект. Да, он оказывается не один и у него есть еще какие-то виды. Причем разные исследования говорят по-разному, но одно мы знаем точно - эмоциональный интеллект существует.✅
Интеллект (IQ), в общем, простыми словами - это способность вести познавательную деятельность. В том случае, как эмоциональный интеллект (EQ) - это способность понимать и контролировать свои эмоции, а также распознавать чужие.🤔
Впервые словосочетание «эмоциональный интеллект» использовалось в 1920-х годах. Но позже, в начале 90-х была сформулирована концепция эмоционального интеллекта – как совокупность врожденных способностей человека, помогающих ему обрабатывать эмоциональную информацию.🧠
В EQ входит - самопознание, коммуникабельность, мотивация, самоконтроль и сочувствие.🔁
🙋♀️Самопознание - какие мои эмоции?
👥Коммуникабельность - как я выстраиваю отношения с другими людьми?
🎯Мотивация - как я стремлюсь к достижению цели?
🧘♀️Самоконтроль - контролирую ли я свои эмоции?
🥺Сочувствие - как я распознаю чувства других людей?
Так как, эмоциональный интеллект охватывает все сферы жизни его важно развивать.💯
1 минута
23 января 2025