42 подписчика
Техника как прожить идипальную травму! (подробнее о травме детства)
Как прожить идипальную травму (взросление, отец выбрал не меня) :
- необходимо войти в контакт со своей злостью, что отец выбрал маму, а не меня
- отгоревать свои чувства по поводу того, что ваше детство кончилось (дайте себе определенное время - день, неделя)
- распрощаться с отцом (техники будут в этом канале дзен)
- Перестать идеализировать отца и принять факт, что он обычный человек со своими недостатками и ошибками
- Признать то, что уже никогда не случиться (больше никогда папа меня не возьмёт на коленки, не будет нежного контакта, не буду папиной маленькой принцессой)
- Сказать папе мысленно слова «папа, я справилась и мне больше не необходимо твоё признание», ослабить родительскую «пуповину»
- Признать папины негативные черты, его «тени», характер
- Восполнить, негативные папины поступки, когда вам было 5 лет и 13 лет
- Сделать практики признания отцовской несостоятельности
- Развить в себе и в своей личности те качества, которые нравятся в мужчинах (восстановить отношения с анимусом-ваше мужское)
- Открыть в себе женскую часть, поддержку, заботу, доверие (нормализовать отношения с матерью (если в женщинах видется угроза)).
-Перестать идеализировать или демонизировать мать. Научиться ей сочувствовать, сопереживать и увидеть ее негативные и позитивные стороны. Техника (мама, мы разные с тобой в этом, мы похожи в этом, мы обе не умеем это и это).
Если не прожит эдипальный кризис правильно, то внутренний ребёнок внутри оживает только в моменты влюблённости.
1 минута
8 января 2025