10,5 тыс подписчиков
Два типа стресса: ослабление и усиление невроза через работу внутреннего контролера.
В своей практике я выявил два типа стрессов, которые по-разному влияют на неврозы, и это связано с работой внутреннего «контролера» — это тот персонаж системы безопасности, который бьет тревогу не зависимо от мнения человека, активируется если есть риски, а иногда и вовсе по вымышленным поводам. ⠀
Первый тип: Стресс, ослабляющий невроз.
Когда человек сталкивается с реальной угрозой, такой как война или другая серьёзная опасность, его система безопасности переключается на эту актуальную проблему. Это происходит потому, что «контролер» не может одновременно фокусироваться на нескольких угрозах. В таких ситуациях основное внимание переключается на более важную, реальную угрозу, и невроз, ранее доминировавший, временно отступает. ⠀
Пример: Во время начала военных действий у некоторых моих пациентов, которые находились в непосредственной опасности, симптомы невроза значительно ослабели. Их внимание и внутренние ресурсы были полностью поглощены более серьезной угрозой. Так, женщина, потерявшая ребёнка в торговом центре, не думала о своих неврозах и панических атаках, пока искала ребёнка. Контролер переключился на решение этой конкретной задачи, вытеснив симптомы невроза. ⠀
В этих ситуациях «контролер» работает следующим образом: когда возникает более сильная угроза, он переключает все ресурсы на её решение, игнорируя менее значимые проблемы, такие как невроз. Однако это облегчение временно. Как только внешняя угроза становится менее актуальной или человек привыкает к новому уровню опасности, невроз может вернуться.
⠀
Второй тип: Стресс, усиливающий невроз.
Есть стрессы, которые, напротив, усугубляют невроз. Такие стрессы связаны с причинами самого невроза и поддерживают его развитие. Это происходит, когда стрессовая ситуация связана с глубинными конфликтами человека или с его неразрешёнными внутренними проблемами. ⠀
Пример: Молодой мужчина, находящийся в деструктивных отношениях, испытывает усиление невроза по мере ухудшения этих отношений. Его жена не уделяет ему внимания, и это усиливает его страх одиночества и низкую самооценку. В данном случае невроз выполняет защитную функцию, удерживая его от принятия решения о разрыве, поскольку он боится, что останется один и никому не нужный. Его внутренний «контролер» в этой ситуации использует невроз как способ избежать серьёзного шага, который пугает его даже больше, чем текущие страдания.
Таким образом, «контролер» работает в режиме защиты, создавая симптомы невроза, чтобы удержать человека в знакомой, хоть и некомфортной, ситуации. Он использует невроз как инструмент избегания болезненных решений, таких как разрыв отношений. Невроз становится способом оправдания бездействия, поддерживая статус-кво, даже если оно приносит страдания.
Механизмы работы «контролера».
1. Переключение внимания: Когда возникает угроза, контролер переключает все внутренние ресурсы на решение этой проблемы, временно ослабляя симптомы невроза.
2. Создание защитных механизмов: В ситуациях, где стресс связан с причинами невроза, контролер, напротив, усиливает симптомы, чтобы защитить человека от шагов, которые он считает слишком пугающими или рискованными.
3. Приоритет реальных угроз: Контролер фокусируется на самой значимой угрозе, будь то реальная опасность или внутренний конфликт, и это определяет, будет ли невроз ослаблен или усилен.
Эти механизмы объясняют, почему один и тот же стресс может по-разному влиять на состояние человека в зависимости от того, как его внутренняя система безопасности интерпретирует ситуацию и распределяет ресурсы.
3 минуты
16 января 2025