162 подписчика
Друзья, создала сообщество в ВК, куда тоже буду выкладывать видео и писать посты.
Если вам удобно смотреть в ВК - то ссылка ниже:
Переходите в раздел Видео и тренируйтесь.
Если же удобно смотреть здесь, то оставайтесь в Дзене - сюда тоже буду дублировать видео.
Около минуты
5 января