1 подписчик
Привет, друзья! Кто из вас любит поспать подольше и побаловать себя вкусняшками? Я такая! Всегда ценила свободу в своих желаниях: сплю до упора, ем что хочу (главное – баланс, ну и помнить, что лекарство от яда отличает мера), да и вообще, не особо себя ограничиваю.
Но в этом году решила, что пора меняться! Чувствую, что для привлечения желаемого (особенно материального) в 2025-м нужна сильная воля и крепкий дух. Почему именно этот год такой особенный? Не буду раскрывать все карты, но могу поделиться ссылкой на гениальный курс/книги (аналогов просто нет!). Пишите в личку – сброшу!
Вкратце, суть в том, что волю нужно тренировать ритмом и "жертвами": четкий график, ранние подъемы, аскезы... Если не ограничивать себя самому, мир сделает это за тебя. Звучит довольно жестко, но, кажется, в этом есть доля правды.
Итак, что я решила предпринять?
▫️Ранние подъемы. Зимой это проще – рассвет в 9:17, но постепенно буду вставать все раньше.
▫️Веганские субботы. Каждую субботу отказываюсь от продуктов животного происхождения.
▫️Посты. В этом году планирую поститься (раньше как-то не доходили руки).
▫️Развитие концентрации. Прохожу тот самый курс, о котором говорила выше, и активно работаю над фокусом внимания.
Это только начало пути, уверена, что список "жертв" будет пополняться. Если интересно, буду делиться своими успехами (и неудачами). А тем, кому интересно узнать больше о первоисточнике – пишите в личные сообщения!
1 минута
5 января 2025