3 подписчика
СТРАХ = НЕПРИНЯТИЕ
Один из ракурсов с которого стоит посмотреть на свои страхи это «непринятие» и борьба.
Можно поразмышлять как выглядит наш страх? Какое зерно заложено в нем?
Примеры которые я наблюдала не давно:
- бессилие внезапное. (Нет возможности подготовиться. Опасно)
- бессилие бесконечное (на веки вечные буду рабом плохого обстоятельства. Например инвалидность)
- боль. Боль невыносимая физическая. Любая ветка вероятности может закончится невероятной болью. Больницы, маньяки-садисты, травмы и т.д.
- одиночество и ненужность. Если не буду соответствовать ожиданиям и желаниям окружающих, не буду стараться быть им интересной или полезной. Останусь одна, заболею от грусти. Меня некому будет вылечить. Умру одна, никто и не узнает.
И т.д.
Можно попробовать не бороться с этим аспектом жизни, терзая себя ужасом проигрыша в этой борьбе. А ПРИНЯТЬ эту грань жизни - да, это может случиться в моей жизни. Но я справлюсь потому что….
Пример:
Я могу быть бессильна перед событием. Но я справлюсь с последствием, хоть и не сразу. Или моя жизнь многогранна и кроме одного аспекта перед которым я бессильна, есть еще множество позитивных моментов, которыми я параллельно могу наполнить свою жизнь.
Да, я могу столкнуться с невероятной болью, но она конечна во времени, я смогу вытерпеть ее этот отрезок времени (как правило у людей с таким страхом много боли в жизни (тренировки)))
Знаете зерно своего страха?
1 минута
3 января 2025