246 подписчиков
Спорт помогает обрести любовь к себе
В Иркутске сама просыпаюсь в 6:20, будильник на 6:40 стоит. Сегодня встала в 10:30. Сейчас 00:45. Выспалась))). Лежу. Переживаю как я завтра рано вставать буду, на треню же к 7:30))). Не спится.
И знаешь что я заметила? Я кайфовать от себя начала особенно сильно, когда снова ежедневно стала заниматься еще во Вьетнаме🤍! И это наслаждение собой только усиливается 🤍
С 8 лет я ходила на балет. В 10 пошла на современные танцы. Затем на карате ходила не больше года точно. Там, кстати, и научилась безжалостности. Далее бальные танцы. Еще ежедневно с 10 лет до 16 делала зарядку без перерывов на выходные. Ежедневно. С 10 класса тренажерка и бег летом три раза в неделю до 29 лет.
Затем муж, дети и редкие тренировки. Все и всё для меня были важнее меня.
Сейчас наконец-то я для себя снова самая любимая 🤍! Снова ежедневно либо зарядка, либо тренажерка.
Обожаю 🤍
Около минуты
2 января 2025