Утро первого дня будет начинаться с рассвета,когда вселенная выделяет больше энергии чем в какое либо друго время,просыпаемся,выпиваем стакан воды!бег 15 минут-та самая зарядка,и обливание холодной водой 1 минуту!Рассвет в каждой локации начинается в совок время,поэтому уточняйте время восхода солнца!