1 подписчик
В 9 часов 46 минут утра 1 января 2025 года я проснулся. Как обычно выпил стакан воды комнатной температуры, сделал зарядку. Провел легкую концентрацию внимания глядя в самую дальнюю точку, потом в точку на среднем расстоянии. По завершении меня осенило! "Эврика!" - могу я сказать теперь. Я пришел к мысли, что я должен писать, писать как автор, как писатель. Прокручивая эту идею я пошёл умываться (помыл голову, лицо, почистил зубы).
Сел за ноутбук создал текстовый документ и стал писать этот текст для начала. Позанимался включением в йогу FYSM (это было 2-е моё занятие за 2 дня, кому интересно), принял душ, заварил кофейку, запил водой 2 капсулы омега-3-6-9 и витамина D3.
Мне 28 лет. С весны 2024 года начал самопознание, познание своего организма, внедряю полезные привычки и отказываюсь от вредных. В том числе легко далось бросить курить, но в первую очередь объявил ТАБУ на алкоголь, отказ от сахара и быстрых углеводов. Из полезных привычек это зарядки по утрам, подъём в ранние часы, чтобы сделать планомерно утреннюю рутину.
Это всё вкратце. В общем будем знакомы! Буду писать здесь свои размышления на разные темы и личный опыт.
Поздравляю Вас с наступившим 2025 годом! Продуктивности, успехов и гармонии вам и вашим близким! 🦾🕉️🧘
1 минута
1 января 2025