Спустя сутки, 48 и 72 часа, когда вы голодаете, происходит множество чудесных вещей. Организм человека развивался очень долго и многократно адаптировался к голоду и дефициту пищи. В нашем организме есть уникальные белки, которые "включаются" во время голода и, проявляют себя самым разным способом. Эти белки отвечают за работу мозга и способность разных частей тела выживать в тяжелых условиях. Наш организм не подготовлен есть так часто, и так много, как мы едим сейчас — каждые 3 часа. Примерно через 12 часов происходит всплеск гормона роста Гормон роста — это анти-возрастной и главный жиросжигающий...