20 подписчиков
Начались рабочие будни, а вместе с ними и настоящая нагрузка. Вот теперь будет понятно смогу ли я поддерживать взятый темп.
Вчера за один день зарегистрировал сайт лендинг. На что он направлен, пока говорить не буду. Напиши когда запущу
В целом писать почти не о чем.
И да, снова выкладываю итоги вечерней нагрузки.
Пока основным приоритетом остается снижение веса. Слишком многое в развитии завязано на здоровое и легкое тело.
Вес вполне ожидаемо встал. Вода и отеки уже сошли, а жир уходит значительно меньше.
В 100 гр. жировой ткани энергоемкость около 1000 калорий. То есть снижение в неделю на 0,5 кг жира, при дефиците потребления пищи-это реальный максимум.
Около минуты
9 января 2025