191 подписчик
Любая физическая активность полезна, и тем более пойдет на пользу, если вы занимаетесь ей на открытом воздухе и с близкими людьми! Но что если задаться целью получить максимальную пользу от таких занятий? 🤔 Подготовила список самых эффективных с точки зрения сжигания калорий список направлений видов спорта.
Каждый из этих видов аквтиности доступен для непрофессионалов и принесет не только удовольствие, но и пользу для здоровья. Главное — выбрать то, что подходит именно вам, и наслаждаться активным отдыхом! 🤍
Около минуты
8 января