158 подписчиков
Куриные грудки с овощами на гриле
Ингредиенты:
- 2 куриные грудки
- 1 сладкий перец (красный или желтый)
- 1 кабачок
- 1 маленький баклажан
- Оливковое масло
- Соль и перец по вкусу
- Прованские травы или любимые специи
Приготовление:
1. Разогрейте гриль или сковороду-гриль.
2. Куриные грудки промойте, обсушите и натрите оливковым маслом, солью, перцем и специями. Оставьте мариноваться на 15-20 минут.
3. Овощи нарежьте крупными кусками. Обваляйте их в оливковом масле, соли и прованских травах.
4. На гриле обжарьте куриные грудки по 6-7 минут с каждой стороны, до золотистой корочки и готовности.
5. Одновременно на гриле готовьте овощи до мягкости и золотистого цвета, около 5-7 минут.
6. Подавайте куриные грудки с обжаренными овощами. Можно украсить свежей зеленью.
Около минуты
8 января 2025