Найти в Дзене
Наталья Баландина|Терапия для жизни
2 января 2025
Синдром полезного отдыха: почему мы разучились просто быть счастливыми
Праздники. Время, когда особенно остро чувствуется внутренний конфликт. Вроде бы отдыхаем, но назойливый внутренний голос нашёптывает: "Столько времени впустую... Может, хотя бы аудиокнигу включить во время готовки? Или пройти тот онлайн-курс, пока валяешься с температурой? А эти сериалы – разве это достойное занятие для взрослого человека?" Знакомо? Тогда давайте поговорим о том, почему идея "продуктивного отдыха" стала одной из самых разрушительных концепций нашего времени. Представьте сад. В природе есть сезоны активного роста и время покоя. Зимой сад выглядит "бесполезным" – ни цветов, ни плодов...