64 тыс подписчиков
✅ Неужели новогодние праздники прошли свою кульминацию? Для включения состояния трезвости, сейчас дам информацию о планах на январь на своих каналах.
1. На канале в телеграмм «Здрава»:
🖐. Продолжаю и развиваю тему, которую можно условно назвать «Осознанные движения». Мне понравилась эта концепция Фельденкрайза, только мы будем делать не цирковые акценты, а именно восстановительные, но с учетом вот этого внутреннего Состояния осознанности.
🖐. Тогда можно под другими углами взглянуть на привычные и известные техники:
это дыхательные практики,
это Физвокалис Попова, о котором мы ещё поговорим и, возможно, даже «споём»,
это изометрические и изотонические упражнения в контексте ЛФК…
Думаю, этого будет достаточно для первого месяца этого года.
Это пригласительная ссылка на этот канал: t.me/...jey
3. На канале «40+ Техники оздоровления»:
🖐. Продолжаем тему Трёх ключевых зон, формирующих дисфункции в организме. Это о чём?
✅ Есть некое провоцирующее внешнее влияние на нашу жизнь от травмы до образа жизни и реакций нейроэндокринной системы…
✅ Есть в нашем теле зоны, на которых эти реакции так или иначе сказываются. Всегда…
✅ Есть взаимовлияние уже в нашем организме, когда одно нарушение влечёт за собой другое. Это как «цепная реакция». Так вот, мы сейчас как раз и рассматриваем эти три основные «шестеренки, которые начинают скручивать наш организм…
Мы уже познакомились со стопой и голеностопом. Ознакомились с прикусом и всей инфраструктурой челюстей и ВНЧС вместе с зубами.
Сейчас начал выкладывать базовую ориентирующую информацию по висцеральному самомассажу.
К каждой теме будет подробное видео и ответы на вопросы.
Приглашаю на канал "40+Техники оздоровления" dzen.ru/...kk7
где тему техник самостоятельной работы даю очень подробно и с нюансами.
3. На основном канале на Дзене «Здрава» я в этом месяце буду выкладывать в основном видео по мотивам моего приёма в медцентре и возникающим вопросам с ответами.
Пока Планы такие. Если у читателей есть какие-то предложения, прошу мне писать в личку. С февраля этого года этого веду личный приём в Москве по вторникам, средам и пятницам в салоне возле метро Менделеевская. Записаться на приём можно, написав мне в телеграмм t.me/...gin
или в вотсап на номер телефона +79777249712 (телефон только для письменных сообщений). Время приёма с 11.00 до 17.00.
Сеанс от 45 минут до 75 минут. Диагностика. Коррекция и баланс. ТЭО. Закрепление результатов: аппликации на биологически активные точки, подбор фитопрепаратов и специй под запрос, упражнения и рекомендации.
2 минуты
8 января 2025