Может ли первая попытка бросить курить стать последней?
Немного статистики
Исследования показывают, что отказ от курения с первой попытки возможен, но вероятность долгосрочного успеха невелика.
32% из тех, кто бросил, столкнулись с рецидивом и вернулись к курению через год или более
Не вернулись к курению лишь 7-12% (в зависимости от способа отказа).
Эти данные подчёркивают:
"никотиновую зависимость следует рассматривать как хроническое рецидивирующее заболевание.
Её лечение требует не разовой попытки, а долгосрочного подхода, аналогичного терапии других хронических состояний, таких как гипертония"
Повторные попытки и регулярная поддержка – ключ к успешному отказу от курения.
💫 Ни за что не сдавайтесь! Всем сил!
Около минуты
22 декабря 2024