4 подписчика
Из своего опыта психотерапевтического консультирования сделал вывод, что основными причинами появления лишнего веса являются недостаточная связь со своим телом и фоновая тревожность. То есть, это обычный страх. При этом человек, который не отслеживает своё внутреннее состояние, не отдаёт себе отчёт в том, что постоянно находится под воздействием эмоции страха. Да, и сам страх имеет множество видов и оттенков. Часто закрывается гневом, как анестетиком.
Очень часто в результате работы по устранению тревожности получается такой побочный эффект, как нормализация веса. При этом человек не следует никаким диетам и, вообще, не касается темы питания, хотя и это тоже важно.
При снижении уровня тревожности снижается уровень кортизола и адреналина. Это, в свою очередь, приводит к гормональной перестройке в организме.
Страх является базовой эмоцией и очень полезен в плане обеспечения безопасности. Однако, управление современным обществом постоено на страхе, который "прививается" человеку с детства. Пора выходить из "матрицы"😊
За личными консультациями обращайтесь в ватсап или ТГ+7(920)5261698
Около минуты
21 декабря 2024