20 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
πͺ΄πͺ΄πͺ΄ΠΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°πͺ΄πͺ΄πͺ΄
π Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 6 -10 ΡΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 6-8 ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΉ, ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π·ΠΈΠΌΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ.
π€©ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
20Β Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡΒ 2024