🪫 Уровень зарядки
Я замечаю, что зарядка на моем телефоне является некоторым индикатором моей внутренней батарейки.
Если я не успеваю даже вспомнить про то, что нужно зарядить телефон, значит и внутренне я жутко устала.
А если телефон вовремя ставится на зарядку, то и у меня, кажется, все не так плохо.
Сейчас, например, у меня стабильно телефон заряжен наполовину, либо в отрубе. И, кажется, это сигнал 🆘
Но в отличии от себя в прошлом, я хотя бы умею выхватывать это состояние и искать пути решения.
Например, мне очень поднимает уровень энергии спорт. А ещё сегодня вечером иду на массаж.
В общем, стараюсь все-таки и себя поставить на зарядку.
А какие у вас индикаторы усталости?)
Около минуты
19 декабря 2024