226 подписчиков
Для счастья в жизни очень важна децентрация эго. Не волнуйтесь, сейчас объясним что это значит. Это, когда в центре вашей жизни и вашего внимания находитесь не вы. Когда внимание и силы направлены на любимое дело, детей, близкого человека мужа или жену. Так можно приблизится к ощущению, что вы — часть этого мира, хотя и сложного, но прекрасного.
Думать о себе можно бесконечно (по кругу прокручивая проблемы, воспоминая, заново переживать обиды, или же восхищаться только собой). Это как вращение вокруг себя хороводов: «А вот Я, а вот они МНЕ, а Я”. Все равно, что вариться как килька в собственном соку. Но это ограничивает в мышлении, в восприятии. Так на мир под другим углом не посмотреть.
Конечно, это не значит, что о себе вовсе не нужно думать. К себе нужно научиться хорошо относиться, заботиться о себе тоже важно (о здоровье психическом и физическом). А вот делать из себя бога всего мира точно не стоит. Кстати, направление своего внимания вовне (только на ребенка, только на работу или любимого человека) – тоже перегиб. Это грозит эмоциональным истощением.
Ваши palazzonumbersix
Видео целиком, где мы рассуждаем на тему счастья, смотрите здесь: httt.me/.../35
Около минуты
19 декабря 2024