6 подписчиков
ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ
Постараюсь простыми словами объяснить, что это такое- даосские практики, и в чем их польза.
Обязательно расскажу свою историю и как пришла к их изучению, практикованию и теперь готова к передаче знаний.
Дао- естественный путь вселенной. Женские даосские практики- система физических упражнений, дыхательных и энергетических практик, направленных на восстановление, поддержание, улучшение женского здоровья, позволяющий без дополнительных вмешательств продлить молодость, красоту, фертильность.
Почему именно Дао?
Чем мне нравится именно Даосские практики,
✅во- первых, потому что для каждого органа, каждой системы организма есть свои упражнения и это не статика, как например, в йоге, а все состоит из плавных движениях, позволяющих продвигать и наполнять жизненной энергией, те системы органов, с которыми работаем.
✅во-вторых, для каждой системы органов, отведено определенное время года, когда эффект от упражнений наиболее быстрый и ярче выражен.
✅в- третьих, в комплексе упражнения, которые доступны абсолютно всем, они не вызывают усталости и напряжённости, как это бывает при статичных позах. И всегда есть место танцам и медитации
✅четвёртое, что немаловажно в современном мире весь комплекс занимает 30-40 минут в день и заряд бодрости на день обеспечен.
Так что хотите как можно дольше светить, оставаться молодыми и здоровыми, айда со мной😉
1 минута
17 декабря 2024