63 подписчика
Немного правил нашего коллектива😉
Приходить на занятия стоит заранее, т.е. за 15-20 минут до начала.
Во-первых прежде, чем войти в зал, Вам предстоит переодеться, переобуться в сменное и познакомиться с организаторами, а во-вторых - это позволит вам начать вовремя и полностью включиться в процесс занятия.
Разминка в начале занятия – очень важный элемент, которым нельзя пренебрегать, потому что эффективность тренировки напрямую зависит от функциональной готовности всего организма. Именно поэтому хорошая и правильная разминка способна помочь разогреть мышцы и сделать тренировку эффективной, а главное – безопасной.Кроме того, именно разминка переключает нас от рабочих процессов и мыслей к занятию и позволяет быстрее и эффективнее воспринимать материал.
Узнать подробнее о правилах поступления в школу и условиях обучения — можно по тел.: ☎8 903 903 52 06 или через сообщения группы по ссылке: vk.me/...nsk 👈
Около минуты
17 декабря 2024