4 подписчика

Выйти из своей головы!

Мысли, мысли, мысли. Они затягивают, увлекают и не дают увидеть самое главное – мир вокруг и саму жизнь. В основе НАШей техники лежит именно возвращение к этому главному и постепенная выработка привычки быть здесь и сейчас, в моменте.

Не всегда это понимание приходит сразу, порой нам требуется время, чтобы перестроиться и осознать. Но оно приходит обязательно – об этом с нами захотела поделиться одна из учениц вечернего курса Основы актерской техники:

«Какое-то время я – как и, уверена, многие – изучала технику головой. И в голове всё складывалось превосходно: вот тебе воображение, вот – теория, а вот – чёткие и по-любому истинные представления о пространстве и о том, как в нём должно вести себя тело.

Вот только почему-то ни черта не работало, всё время возникал диссонанс, который, впрочем, можно было проигнорировать, если стараться посильнее ухватиться за веру в правильность своих представлений и ассоциаций, связанных как с формой пространства, так и с качествами характера, которые ему присущи.

Когда наконец до меня дошла природа возникшего диссонанса (тело говорит одно, голова – другое), я испытала облегчение пополам с пониманием, что голову, привыкшую плодить сущности со скоростью пулемётной очереди, придётся выключить, столкнувшись при этом с её сопротивлением.

И это оказался очень интересный процесс, который показал сразу несколько важных и клёвых вещей, главная из которых – это то, что тело знает про личное пространство и пространство вообще намного больше, чем я думала, и, в отличие от головы, тело всё время живёт в реальном мире. И оно же является ключиком к более глубинным переменам.

Только ему (и пространству, в котором оно находится) нужно научиться доверять больше, чем своим представлениям, которые, кстати, вообще иллюзорны и составлены из странно сочетающихся деталей опыта, фантазии и желания выделяться :)

В общем, кто ещё не вылез из головы – вылезайте, дамы и господа, вылезайте! И поживите вне её какое-то время. И вам не захочется возвращаться, потому что вдруг окажется, что в ней нет ничего важного и интересного. А в мире, теле и пространстве много крутых приколов, и все из них требуют внимания, любопытства и любви».

#заметки_практикующего

Новая Актерская Школа,

ваш проводник в новую жизнь

newanewactschool.ru__

НАШи актуальные курсы:

Сценическая речь, донабор в группу до 16 декабря

Живая импровизация, старт 25 декабря

Театральная мастерская 8-10 лет, старт 13 января

Возвращение в игру, старт 19 января

Эвритмия, старт 19 января

Йога, запись открыта

Я пою, старт 21 января