1154 подписчика
🧠 Теперь официально: наш мозг "гниёт" из-за тиктоков и рилсов!
Учёные Оксфордского университета выяснили, что бессмысленный просмотр видео негативно влияет на "хабенулу" — часть мозга, которая отвечает за мотивацию и принятие решений. Будучи "активированной", эта область убивает мотивацию к попыткам что-либо делать и человек превращается в безвольного зомби с наркотической зависимостью от коротких видео!
Чтобы победить думскроллинг врачи советуют:
• Позвонить родственникам или друзьям
• 80% времени в сети тратить на "умный" контент, а 20% на развлекательный
• Пользуйтесь настройками экранного времени
• Создайте у себя дома зоны, где нельзя пользоваться смартфоном
• Больше времени проводите на улице!
Около минуты
16 декабря 2024