93 подписчика
📱 Учёные не перестают нас шокировать: бездумное листание ленты и тик-токов приводит к «гниению мозга». Специалисты Оксфордского университета рассказали, как это происходит
Как это происходит
У нас в голове есть небольшая область – хабенула, именно она участвует в важных функциях, включая мотивацию и принятие решений. Прокрутка в социальных сетях является способом «отстраниться» и дать мозгу отдохнуть после долгого дня. Это «поведение избегания», которое контролирует хабенула. Всякий раз, когда вы чего-то избегаете, – эта область мозга активна. Именно так и формируется зависимость от соцсетей.
Какие последствия?
Могут возникнуть трудности с концентрацией внимания. Разум затуманен, а на глубокую работу не хватает терпения. Пропадает мотивация что-либо делать.
➡️Оставили для вас дельные советы. Помните: интернет «архивирован навсегда», «синдром упущенной выгоды» или страх что-то упустить не является веской причиной оставаться онлайн.
Около минуты
16 декабря 2024