#душевный_стриптиз
Мне было лет восемь или девять. Это была зима, весь класс готовился к новогоднему утреннику. Я играла Мальвину. Я до сих пор помню это красивое синее платье, накрахмаленное до скрипа, огромный бант на голове и завитые кудри. Всё выглядело идеально со стороны. Но внутри меня бушевала тревога и глухое одиночество.
Как и любому ребёнку, мне очень хотелось, чтобы мама была рядом. Чтобы она смотрела на меня из зала, улыбалась, аплодировала. Я мечтала, что она наконец сдержит своё обещание прийти на праздник. Но этого не случилось. Очередная командировка оказалась важнее.
Её слова я помню до сих пор: «Мне нужно работать. Если я не буду работать, нам нечего будет есть и не на что жить». В тот момент это казалось такой несправедливостью. Мне, которая тогда и так ела очень мало, вовсе не были нужны деньги или подарки. Мне была нужна мама. Просто мама, которая могла бы разделить со мной этот день, как мамы других детей.
Я плакала, кричала, говорила, что не буду выступать, я умоляла её остаться, но все наши разговоры всегда заканчивались одинаково. Она уходила, а меня отправляли в комнату «подумать над своим поведением». Затем следовал ритуал «успокоения»: конфеты, обещания подарков или что-то вкусное на ужин. Тогда я не понимала, почему это вызывает у меня такую злость.
Сегодня я знаю, что это была попытка заглушить мои чувства, будто бы они не имеют права существовать. Слёзы, боль, обида всё это считалось неправильным, нежелательным. Я научилась молчать. Научилась справляться сама. Но эта рана осталась, напоминая о себе даже спустя годы.
Теперь я по-настоящему ценю психотерапию за то, что это место, где можно быть собой. Где можно плакать, кричать, злиться, говорить о своей боли и никто не будет осуждать, поучать или пытаться засунуть твои чувства обратно. Это место, где я нашла то, чего мне так не хватало в детстве: возможность проживать свои эмоции и быть услышанной.
Иногда я думаю, что та девочка в синем платье с огромным бантом до сих пор живёт во мне. Её страхи, её мечты, её обида. Но теперь у неё есть Я — взрослая версия, которая знает, как быть рядом, когда это действительно важно.
1 минута
16 декабря 2024