332 подписчика
Мы попросили Марину https://vk.com/id.photoyoha, сертифицированного инструктора по сноуборду и горным лыжам, друга нашего бренда, рассказать о распространённой ошибке — сгибании в пояснице при катании на лыжах и сноуборде. К чему оно приводит и почему возникает?
«В норме, при катании на лыжах и сноуборде у нас есть небольшое сгибание в пояснице. Связано это с тем, что у нас происходит постоянное движение с изменением положения тела, необходимостью коррекции этого положения в процессе катания и с тем, что мышцы живота активно включаются в процесс катания.
Однако излишне согнутая поясница — это ошибка, которую постоянно совершают как новички, так и опытные райдеры».
Продолжение в карусели 👉🏻
Около минуты
16 декабря 2024