514 подписчиков
«Супермен-панч» — это впечатляющий и мощный удар в смешанных единоборствах, который может привести к нокауту. Он опасен благодаря нескольким факторам:
Сила удара. Боец концентрирует всю свою энергию для нанесения мощного удара.
Увеличение момента инерции. Тело, увеличивая момент инерции, что позволяет нанести мощный удар.
Непредсказуемость атаки. Противник не ожидает удара после прыжка и смены траектории.
Точка приложения силы — голова. Удар в незащищённую область головы может привести к нокауту.
Техника выполнения «Супермен-панча»:
Подготовка. Боец принимает стойку, слегка поворачивая корпус в сторону цели.
Замах. Дальняя нога поднимается, согнутая в колене, для имитации атаки ногой.
Прыжок и удар. Боец отталкивается от опорной ноги, выпрямляет дальнюю ногу и наносит удар кулаком.
Этот удар требует хорошей физической подготовки и координации движений и может быть эффективным, но рискованным при неправильном выполнении.
Около минуты
27 декабря 2024