719 подписчиков
Потихоньку вес снижается!
Скорость снижения конечно не стремится к марафонским стандартам, но в моем случае это большой шаг.
Вчера смотрела старые фотографии пятилетней давности. Дарью я пошла рожать весом 94 100. После родов вес 82 83 остался со мной практически на целый год.  Как только мы начали убирать ГВ вес пополз потихоньку вниз.
 Сейчас картина наблюдается похожая. Муж меня поддержал отказался от ужина тоже. Берёт с собой теперь на работу два приема пищи чтобы после шести уже не кушать.
С Павлом в роддом поехала с весом 96кг.
Помню стою на весах и слёзы наворачиваются Начинается самобичевание как я это допустила вроде и не сказать что ела как не в себя.
Решила не тратить время не укорять себя просто принять факт того что это случилось и как мы из этого будем вылазить.
Ну даже если вернуть добеременный вес а это 71 73кг, то это мне тоже недостаточно 😊 
Конечно у меня бывают срывы довольно серьезные особенно когда спишь ночью всего 2 -3 часа декабрь у нас тяжелый месяц регресс сна и все прелести первых Зубов и я могу просто идти ночью и что-нибудь съесть сладкое вафли или печенье Почему-то у меня есть ощущение что у меня станет лучше от этого наверное это на каком-то кровяном уровне И более-менее день я хожу не бодрячком конечно но не как варёная картошка.
Мои глазенки подглядывают в сторону спортзала, но это будет тогда когда сынулька пойдёт в детский сад хотя бы до обеда. Конечно дома я соблюдаю небольшой комплекс упражнений начала марафон планки так как не хочу остаться с мешком кенгуру. 🦘 
Ну и скоро у нас салатики столы гости и прочее сладости поэтому цель в декабре- лишь бы не было больше 😁
Здоровья вам !!!
1 минута
13 декабря 2024