500 подписчиков
It’s TIME…. Время купить платье по размеру!
.
Декабрь - Корпоративы - означает настала пора экстренно «влазить» в платья размером меньше, худеть к новому году и усиленно заниматься и прочие издевательства над своим телом и психикой!
А давайте сделаем так в этом году:
Купим платье по размеру, ктр сидит по фигуре! И просто будем доживать этот быстротечный декабрь
А вот если хочешь быть в хорошей форме, загадай желание чтоб быть всегда такой! Но Эту Форму надо будет поддерживать и выделять время на фитнес, питаться правильно! В свое желание, не забудь все это прописать, что я всегда в хорошей форме, с легкостью и кайфом занимаюсь, питаюсь вкусно и остаюсь стройная!
Ведь поддерживать своё тело в тонусе, всегда проще, чем усиленно и экстренно скидывать лишнее. А потом уставать и опять набирать!
Правда, есть сложность в поддержании формы - это регулярность! Нужно регулярно ходить на занятия, не переедать! И собственно секрет прост! Но вот был трудный день и вечером захотелось и мороженку и просеку… я ж работала - могу и вкусненького купить! Ну… и я устала так, что на тренировку пойду завтра. А завтра опять трудный день. Получается замкнутый круг!
Во первых сейчас время летит с бешенным темпом. Надо делать здесь и сейчас! Тогда будет форма. И будет результат!
Иногда сложно начать! И на самом деле дни тяжелые сейчас. Если не знаете как в тянуться в режим, записывайтесь на консультацию. Дам четкие рекомендации и план действий непосредственно под твои цели и твой график работы.
.
#составлениепитания #мотивация #тренер #персональныйтренер #ДидыкЕленаМойПуть #дидыкелена
1 минута
12 декабря 2024