17 подписчиков
📚 Кто помнит, как я создавала книгу рецептов тот знает, что на это потребовалось около 2-лет.
В блоге я говорила каким долгим и кропотливым был сам процесс. Я поняла, что моим пациентам нобходима такая книга под рукой. Им было важно иметь сборник, который можно просто открыть, найти нужное блюдо и сразу приготовить. Без лишних мыслей, из чего готовить, как сочетать ингредиенты, чтобы было и вкусно, и полезно, и соответствовало протоколу питания.
📝Когда-то я сама была в вечном поиске. Мне хотелось простоты, легкости и в тоже время, чтобы еда была полезной. Помню, как я перелопатила весь интернет, но не находила ничего подходящего.
Затем, как покупала книги у разных гуру питания, но они тоже не подходили. Кто-то делал упор на смузи, кто-то на экзотические продукты вроде ягод годжи, сыра тофу или семян чиа. На своем вебинаре я подробно рассказываю, почему такие продукты не всегда полезны и чем их можно заменить.
В итоге я поняла: нужно создавать свое! Я начала экспериментировать, готовить из доступных продуктов, записывать свои находки и создавать свою первую базу рецептов.
📖 Именно так появилась моя книга и моя мечта — можно сказать, она выросла из личного опыта и потребностей моих пациентов. Когда я начала получать запросы от них, поняла, что оформлю все в полноценное издание, чтобы сэкономить ваше время.
Сначала мне сильно мешал «синдром самозванца»: казалось, что таких книг уже куча, и моя никому не нужна. Но отзывы изменили все. Люди писали, что рецепты не только просты в приготовлении, но и радуют всю семью, делая питание вкусным и разнообразным. Это и вдохновило двигаться дальше. Сейчас у меня уже есть 7 разделов книг, и еще 4 находятся в разработке.
В своей работе я вдохновлялась книгой одного автора, чью историю особенно люблю. Кстати, есть даже замечательный фильм "Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту". Очень рекомендую посмотреть и вдохновиться вместе со мной. Создавая эти книги, я хочу, чтобы они стали не просто сборниками рецептов, а вашими надежными помощниками на кухне.
📝Каждое блюдо — это моя забота о вашем времени, здоровье и радости от вкусной еды. Надеюсь, они принесут вам столько же пользы, сколько когда-то принесли мне и моей семье.
Чтобы узнать стоимость понравившегося раздела или всей книги по выгодной цене, просто напишите сюда 👉🏻@nata_kshs! 😊
1 минута
11 декабря 2024