26 подписчиков
5 причин принимать ванну, а не душ
🏋️ Ванна помогает снять усталость и напряжение. Устали на работе, тренировке или после домашней уборки? Шведские учёные доказали, что нагревание мышц после физической активности помогает им восстановиться.
🏃 Во время приёма ванны сжигаются калории. Так, учёные из Университета Лафборо в ходе экспериментов выяснили, что часовое пребывание в горячей ванне равносильно 30-минутной пробежке или прокату на велосипеде.
🫀 Купание укрепляет здоровье кровеносной системы. Воздействие теплой воды вызывает расширение мельчайших кровеносных сосудов, это улучшает кровообращение во всех органах нашего тела, насыщает кислородом и нормализует артериальное давление крови.
☝️Кожа становится мягче. Вода напрямую влияет не только на внутреннее состояние организма, но и на внешний вид кожи. Жесткая вода с более высоким pH иссушает ее, мягкая – позволяет уберечь от преждевременного отшелушивания липидного слоя.
🧘♀️ Ванна дарит приятные ощущения и снимает стресс. Особенно, если принимать её с бурлящими шарами. Они содержат натуральные компоненты, которые обеспечивают уход за телом: морская соль: снимает мышечное напряжение, улучшает циркуляцию, стимулирует метаболизм и повышает упругость кожи. Рапсовое масло: богато полезными жирными кислотами, витамины и омега-3, питают, увлажняют и защищают кожу.
1 минута
9 декабря 2024