Найти в Дзене
21 подписчик

Еда и стройность.


Ну раз уж заговорили о еде🍲, самое время поговорить о стройности.

Да, я знаю, что это больная🙄 тема для многих. Я не пропагандирую сейчас ЗОЖ и ПП, не предлагаю записаться в срочном порядке в ближайший спортзал🏋‍♀ и упасть от изнеможения на беговой дорожке.

Я просто хочу спросить, вы хоть раз замечали, как едят стройные (и я в том числе🤭)) люди.

Ну,
🔹во-первых, они реально едят меньше, чем большинство
🔹во - вторых, посмотрите, как они очень долго жуют. Да, над ними даже подшучивают, а он/она всё ещё ест☺️.
🔹и они практически никогда не доедают последний кусочек🍕. Остался хлебушек на тарелочке, ну и пусть себе остаётся.

Может, всё таки дело не совсем или не только в правильном питании, как вы думаете?
Около минуты