77 подписчиков
Прикосновения — то, что помогает наладить эмоциональную связь и дарит чувство безопасности и комфорта.
Ежедневная спешка и высокий ритм жизни часто не оставляют нам времени, чтобы получить достаточно телесных контактов. Когда касаний становится слишком мало, может появиться тактильный голод. А вместе с ним — бессонница, одиночество, повышенная тревожность, плохое настроение, депрессия.
Восполнить потребность в прикосновениях можно с помощью массажа лица и тела. Эти процедуры вызывают выброс гормона счастья — окситоцина. Но также влияют на физическое здоровье. Классический массаж помогает снять напряжение, активизирует кровообращение, расслабляет мышцы. Массаж лица улучшает состояние кожи, помогает убрать отеки и мимические морщины.
Если вы чувствуете тактильный голод, попробуйте включить в свою жизнь больше прикосновений. Обнимите близкого человека, заведите питомца или запишитесь на массаж в GLADKO.
Забота о себе — лучший способ снять стресс и почувствовать себя лучше 🤍
🔤🔤🔤🔤🔤🔤| связаться
#массаж
Около минуты
6 декабря 2024