115 подписчиков
📌ОБЪЯВЛЕНИЕ!
ПОСЛЕДНИЙ ПРИЕМ НОРМ ГТО в 2024
16 декабря 2024
🏃♂️
Желающим сдать нормы ГТО необходимо ИМЕТЬ:
1. УИН с личного кабинета сайта ГТО
2. СПРАВКУ от врача с допуском к сдаче норм ГТО.
О решении сдать нормы ГТО 16.12.2024 необходимо сообщить своему учителю физкультуры и переслать фото, скрин или скан страницы с личного кабинета с сайта ГТО с УИН и с фото, для составления протокола и дальнейшего участия в сдаче норм ГТО.
Нормы ГТО сдаем в спортзале 6 здания (ул .Камчатская, д.6 ) с 15.30 до18.00
✅ Челночный бег 3х10м
✅ Прыжок в длину с места
✅ Упражнение на пресс
✅Упражнение на гибкость
✅Упражнения на силу (подтягивание из виса, сгибание разгибание рук в упоре лёжа)
✅метание мяча в цель
Около минуты
6 декабря 2024